马拉松跑完后歇了差不多半个月多月，今天重新开始跑步。 虽然休息了这么久，但是今天复跑还是觉得膝盖有点不舒服，心率也有点快，平均心率都上170了。 日期公里配速时长状态strava2024年4月20日56’01🙁无